quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Festa de Natal


Depois da festa do Menino Krishna e da festa do Menino Buda, chegou a Festa do Menino Jesus!

Dia 18 de Dezembro, quinta-feira, depois da sessão de yoga, apareçam na festa de Natal da SEY!

Tragam um doce, um salgado ou uma bebida para o jantar e uma prendinha para trocar!

quinta-feira, 27 de novembro de 2008

workshop origami


quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Ciclo de Conferências "A outra margem"



As já habituais conferências da SEY estão de volta, este ano com o tema:


"O Amor e o Divino"

12 de Nov., 4ª feira, 21:30h

Frei Bento Domingues
(Ordem dos Pregadores)

15 de Nov., sábado, 17:00h

Paulo Borges
(União Budista Portuguesa)

19 de Nov., 4ª feira, 21:30h

José Carlos Fernandes
(Nova Acrópole)

29 de Nov., sábado, 17:00h

Maria Dinorah Freitas
(Centro de Yoga do Porto)


Todas as conferências terão lugar no Auditório Salgado Zenha, no Edifício da AAC, Rua Padre António Vieira.

Apareçam!

terça-feira, 28 de outubro de 2008

ainda o fim de semana no Gerês

Aqui fica o "relatório" ;-) do fim de semana que o André nos enviou! esperamos que "abra o apetite" para os próximos fins de semana!



Dias 19, 20 e 21 de Setembro fim-de-semana de Yoga, no Gerês

Tal como combinado na sexta-feira dia 19 de Setembro, o grupo de 13 corajosos (número curioso 13, faz lembrar algo 12+1? :-) ) partiu de Coimbra city em direcção ao Gerês.
A primeira viatura arrancou pelas 16h00 e atingiu o destino -> Lugar do Pedrógo, pelas 19h00, isto contando com uma breve pausa para um revigorante lanchinho pelo caminho.
Duas viaturas seguiram o mesmo trajecto lá pelas 19h00 (a partida estava prevista para as 18h / 18h30, mas nestas coisas já se sabe..).

Os primeiros a chegar levavam já os mantimentos e puseram mão à obra na preparação de uma bela sopa, que mais tarde seria baptizada de Sopa de Homem, quem sabe pelos seus fortes componentes entre os quais feijão (natural), couve, lentilhas, cenoura, beterraba... todos estes ingredientes demoraram mais de 3 horas para ficarem bem cozinhados.

Pelas 22h45 chegaram as duas viaturas, a última meia hora foi passada às voltas pela Vila do Gerês à procura do local do alojamento, só para cumprir a tradição de demorar muito mais tempo (proporcionalmente) no último 1,5 km de caminho que o resto da viagem.

Houve algum choque inicial com o alto nível de qualidade das instalações, afinal 3 camas de casal, 2 camas individuais, e 4 sofás desdobráveis para fazer de cama e ainda 5 casas de banho são condições demasiado luxuosas para malta que está habituada a dormir no chão. Para cúmulo, a sala tinha uma televisão de ecrã plano com TV Satélite. Felizmente a televisão foi rapidamente coberta com um pano e fez-se de conta que não existia durante o resto do retiro. Sem comentários sobre as 2 televisões que existiam nos quartos e que segundo informações que circularam uma delas foi utilizada.

Para colmatar tão luxuosas condições um grupo de 6 valentes yoguis resolveram dormir no chão da sala. Os mais comodistas ocuparam as camas :-)
Após o “leve” jantar alguns participantes foram dar um passeio e outros fizeram uma meditação.


No Sábado dia 20 de Setembro, pelas 8h00 iniciámos a nossa sessão de Yoga na varanda da casa que dava para as belas montanhas do Gerês. Pontualmente às 8h45 tomámos o nosso pequeno-almoço e um pouco mais tarde saímos para o nosso passeio a pé em direcção à Pedra Bela.

Como nem todos se encontravam na melhor forma física o passeio de 12 quilómetros, algumas exageradas afirmam que foi de 24 km (por acaso até pareceu :-) ), foi penoso para alguns, mas compensador. As belas vistas quanto atingimos o pico da Pedra Bela nos seus 834 metros de altura, com vistas espectaculares valeu mesmo a pena.

Isto foi seguido claro, para isso é que lá estávamos por uma sessão de Yoga do meio-dia. A sessão durou uma hora e foi muito interessante, para além da companhia do nosso cão guia, que surgiu no início do passeio e nos acompanhou até ao fim da caminhada, tivemos também visitas de 2 cavalos e um acompanhante humano.
Pudémos também para além das amoras colhidas pelo caminho, comer algumas maçãs, que apesar de não serem iguais às do supermercado, pelos menos são naturais :-)

Na subida o grupo ainda se manteve junto, na descida os mais rápidos decidiram tomar um atalho que acabou por se revelar no caminho mais difícil e longo, hm qual será a lição a retirar disto? Ainda houve 2 participantes que apanharam um táxi para percorrer os últimos metros. Mas felizmente chegámos todos vivos, prontos para almoçar novamente Sopa de Homem por volta das três da tarde.

Pela tarde, após uma sesta para alguns, fomos até à fronteira e depois decidimos cruzá-la entrando em tierras de nuestros hermanos. A poucos quilómetros visitámos uma fonte (?) que mais parecia um tanque com cerca de 40 cm de altura de àgua quentinha, só 4 de nós se atreveram a entrar.

De volta a casa, a nossa ementa vegetariana continua. Ao jantar deglutimos um belo caril de Tofu (partilha-se receita para quem estiver interessado). Seguido obviamente de meditação nocturna.


Domingo 21 de Setembro
, aí estamos nós de novo às 8h00, a yogar novamente. Seguidamente fomos visitar uma cascata no Rio Homem, desta vez só uma parte do grupo, pois o resto estava ainda a recuperar do longo passeio do dia anterior. Novamente perto da àgua (desta vez bem gelada, só 2 atrevidos experimentaram), praticámos yoga, um yoga especial, o do sono :-)

De volta a casa, prontos para uma refeição revigorante, desta feita um seitan, com grão, acompanhado de saladinhas especiais. No passeio da manhã recolhemos muitas amoras que nos serviriam para a espectacular sobremesa, que apenas se pode revelar aqui que continha bolacha maria esmagada, com uma camada de yogurte natural com mel e açafrão.

Pela tarde mais uma sesta para quem escolheu e depois limpar o alojamento e pelas 18
h partimos para Coimbra. O nosso amigo cão, que na Vila chamam Jack, veio despedir-se de nós e como prenda oferecemos-lhe os restos da Sopa de Homem (é verdade ainda durou ;-) )

Na viagem de volta cruzámos uma tempestade com muita trovoada, fica sempre bem um pouco de perigo nestas aventuras.
Como ninguém queria ficar por aqui, quando chegámos a Coimbra pelas 21h fomos todos comer um lanchinho ajantarado e conhecer a espectacular casa do Luis (só visto!). Só pelas 23h nos despedimos e ficámos cheios de vontade de ir ao próximo fim-de-semana de Yoga que está para breve :-)


André Ribeiro


segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Fotos do fim de semana no Gerês

algumas fotos do fim de semana no Gerês (dias 19, 20 e 21 de Setembro)















fotos enviadas pela Rita.

sábado, 30 de agosto de 2008

fim de semana no Gerês

(foto: Soajo, Gerês, 1996)


Dias 19, 20 e 21 de Setembro realiza-se mais um fim de semana de Yoga, no Gerês (próximo da Vila do Gerês.
As inscrições podem ser feitas junto dos orientadores no final de cada sessão de Yoga.

Preço por pessoa: 20€ (inclui alojamento, alimentação e transporte)

Preço da pré-inscrição: 5€

O que levar:

- saco cama e colchão;

- roupa e calçado confortável;

- impermeável;

- alguma roupa mais quente.

A data e hora da saída será combinada no final das sessões.



sexta-feira, 18 de julho de 2008

Um penetrar de luz de primavera

Pela folhagem no jardim de um velho templo,
a luz do sol encontra o seu caminho.
Meio dia.

Na pedra, uma ondulação de luz;
sorri o antigo rosto dos céus
e, do abismo do ser,
irrompe a luz de lágrimas - serena.

Agora sou um ser sensível.


Hôgen Daidô