Divulgação - Tai Chi

No dia 28 de Abril

às 16h, no Parque Verde

aula aberta de Tai Chi com mestre Neil Morley

Mantra yoga

Todas as 5ªas feiras, das 20:15 às 20:45

na sala de práticas da SEY (depois da sessão de yoga)

vamos poder partilhar a energia dos mantras!

Apareçam!

Palestra Interactiva Musicoterapia

Musicoterapia
Música /Saúde/Yoga

PALESTRA INTERATIVA

A Secção Experimental de Yoga da AAC (SEY-AAC) convida todos os seus Associados/as e Amigos/as a participar da Palestra Interactiva de Musicoterapia com a Musicoterapeuta Raquel Siqueira da Silva (Doutoranda do Centro de Estudos Sociais da UC)

Apresentação
A música é milenarmente utilizada para fins terapêuticos e há mais de um século com os critérios de investigação científica. A musicoterapia é a utilização de estímulos sonoro-musicais no tratamento de problemas bio-psico-sociais. Sendo utilizada por profissional qualificado os benefícios desta abordagem terapêutica promovem saúde e bem-estar através de técnicas e métodos musicoterápicos.
Propomos uma palestra interactiva e esclarecedora sobre o que é a Musicoterapia, suas áreas de actuação, as conexões com outras práticas terapêuticas (do ocidente ao oriente) e a produção de modos de Vida Saudável.
Programação:
· Breve relaxamento e interacção inicial;
· Exposição oral interactiva;
· Roda de conversa sobre o tema exposto;
· Exercício de concentração sonoro-musical;
· Breve relaxamento e encerramento.


Local: Sala de práticas da SEY (ao lado das cantinas verdes)
Data: 09/11/11(quarta-feira)
Horário: 18,30h às 20h

TOG CHOD - A espada da Sabedoria

Dia 22, às 16h, no Chalet do Bispo da
Escola Superior Agrária de Coimbra

TOG CHOD

(A Espada da Sabedoria)

é uma prática desenvolvida por Tulku Lobsang.
Consiste na combinação de posições do corpo, movimentos, respirações e visualizações e constituem uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa.

MEDITAÇÃO PODER DO CORAÇÃO
Consiste em unir a energia do céu e da terra no coração.

Gratuito para membros da SEY.

Musicoterapia - CANCELADA

Informamos que infelizmente a sessão de Musicoterapia prevista para hoje foi cancelada.

Pedimos desculpa pelo incómodo causado.

HORÁRIOS DAS SESSÕES

Com a chegada do Outono, regressamos à sala de práticas.

As próximas sessões serão já nos dias 4 e 6 de Outubro, às 18:30, na sala de práticas


A partir do dia 10 de Outubro:


Yoga:

de segunda a quinta feira

das 18:30h às 20:00h


Zen

terças feiras às 20:15
(30 minutos de prática)



Karma Yoga

Sabado 1 de outubro às 17h - limpeza da sala de práticas!

A SEY está a preparar várias actividades para os próximos meses. Fiquem atentos!

Oficina de Musicoterapia

14 de Outubro

20h

Sala de práticas

Inscrições:


pré-inscrições até 12 de Outubro, no fim das sessões

limite de inscrições até 20 pessoas

para membros da SEY com quotas em dia

Duração: cerca de 2 horas