Mantra yoga

Todas as 5ªas feiras, das 20:15 às 20:45

na sala de práticas da SEY (depois da sessão de yoga)

vamos poder partilhar a energia dos mantras!

Apareçam!

Palestra Interactiva Musicoterapia

Musicoterapia
Música /Saúde/Yoga

PALESTRA INTERATIVA

A Secção Experimental de Yoga da AAC (SEY-AAC) convida todos os seus Associados/as e Amigos/as a participar da Palestra Interactiva de Musicoterapia com a Musicoterapeuta Raquel Siqueira da Silva (Doutoranda do Centro de Estudos Sociais da UC)

Apresentação
A música é milenarmente utilizada para fins terapêuticos e há mais de um século com os critérios de investigação científica. A musicoterapia é a utilização de estímulos sonoro-musicais no tratamento de problemas bio-psico-sociais. Sendo utilizada por profissional qualificado os benefícios desta abordagem terapêutica promovem saúde e bem-estar através de técnicas e métodos musicoterápicos.
Propomos uma palestra interactiva e esclarecedora sobre o que é a Musicoterapia, suas áreas de actuação, as conexões com outras práticas terapêuticas (do ocidente ao oriente) e a produção de modos de Vida Saudável.
Programação:
· Breve relaxamento e interacção inicial;
· Exposição oral interactiva;
· Roda de conversa sobre o tema exposto;
· Exercício de concentração sonoro-musical;
· Breve relaxamento e encerramento.


Local: Sala de práticas da SEY (ao lado das cantinas verdes)
Data: 09/11/11(quarta-feira)
Horário: 18,30h às 20h

TOG CHOD - A espada da Sabedoria

Dia 22, às 16h, no Chalet do Bispo da
Escola Superior Agrária de Coimbra

TOG CHOD

(A Espada da Sabedoria)

é uma prática desenvolvida por Tulku Lobsang.
Consiste na combinação de posições do corpo, movimentos, respirações e visualizações e constituem uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa.

MEDITAÇÃO PODER DO CORAÇÃO
Consiste em unir a energia do céu e da terra no coração.

Gratuito para membros da SEY.

Musicoterapia - CANCELADA

Informamos que infelizmente a sessão de Musicoterapia prevista para hoje foi cancelada.

Pedimos desculpa pelo incómodo causado.

HORÁRIOS DAS SESSÕES

Com a chegada do Outono, regressamos à sala de práticas.

As próximas sessões serão já nos dias 4 e 6 de Outubro, às 18:30, na sala de práticas


A partir do dia 10 de Outubro:


Yoga:

de segunda a quinta feira

das 18:30h às 20:00h


Zen

terças feiras às 20:15
(30 minutos de prática)



Karma Yoga

Sabado 1 de outubro às 17h - limpeza da sala de práticas!

A SEY está a preparar várias actividades para os próximos meses. Fiquem atentos!

Oficina de Musicoterapia

14 de Outubro

20h

Sala de práticas

Inscrições:


pré-inscrições até 12 de Outubro, no fim das sessões

limite de inscrições até 20 pessoas

para membros da SEY com quotas em dia

Duração: cerca de 2 horas

HORÁRIOS DE VERÃO 2011

Durante os meses de Agosto e Setembro as sessões de Yoga serão, às terças e quartas feiras, das 18:30 às 20:00, no PARQUE VERDE, junto ao Pavilhão Centro de Portugal.

Em caso de "mau" tempo as sessões serão na sala de práticas.

Há Zazen às segundas feiras, às 20:00, na sala de práticas.


Bom Verão!

sessões de yoga no parque verde

A SEY regressa todos os Verões ao Parque Verde.

As sessões são às terças e quartas feiras

às 18:30

frente ao Pavilhão Centro de Portugal.

Conferências na Almedina

conferência:

“O Corpo – união física”

3 de Maio, às 20:30, na Livraria Almedina (Estádio)

por Susana Sarmento

Sobre a Susana Sarmento:

"Acerca de mim…A paixão pela linguagem corporal, pelas relações humanas e a minha curiosidade insaciável, motivou-me a procurar respostas diferentes a perguntas comuns do dia a dia. Em 2002 decido iniciar-me em Reiki e desde então a terapia individual acompanhou-me : TRI (terapia regressiva integral), Yoga, Shiatsu, Acupuntura, Astrologia, Massagem Ayurvédica e Biodanza.O facto de ser mãe impulsionou a minha mudança de trajectória profissional, no sentido de assumir os meus desejos mais profundos acerca da Vida. Descobri a Leitura Corporal e a Autoreferência em Abril de 2008 e desde então dedico-me ao seu estudo e aplicação prática.Inicío o papel de terapeuta corporal em Dezembro de 2008 e o de facilitadora de workshops em Abril de 2009 ao mesmo tempo que lanço a minha marca “de substância”.Aos 35 anos o meu desejo é partilhar a minha experiência de vida. A VIDA vivida pelo prazer de viver, com a alegria e aceitação que só é possível quando acreditamos que isto é um direito inerente e uma escolha que está dentro de cada um de nós. "

Ciclo de conferências "Yoga e Bem Estar"

5 de Abril, às 20:30 horas
na Livraria Almedina, junto ao Estádio

Conferência sobre Alimentação macrobiótica

"Cozinha para Primavera - Energia Árvore"

por Tânia Gomes.

futuras actividades da SEY

A Primavera está a chegar e a SEY prepara diversas actividades para os próximos meses!

Satsangs:

- O primeiro Satsang do ano (fim de semana de yoga) será já nos próximos dias 26 a 28 de Março, na aldeia do Talasnal, Lousã.
Belmonte, Monção e Évora serão os destinos seguintes!


Conferências:

- O ciclo de conferências da SEY terá este ano uma periodicidade mensal. A primeira, sobre "Cozinha Macrobiótica", está agendada para dia 5 de Abril, em local a confirmar.

Outras actividades:

- A SEY estará este ano presente no Spring Break Festival, na Praia de Mira nos dias 6 e 10 de Abril;

-Preparam-se ainda caminhadas meditativas, sábados diferentes, colaboração com a Queima das Fitas e com as 48horas de Cultura da AAC, espectáculos e ainda as já habituais Festas dos Três Meninos (celebração do nascimento do Menino Buda, Menino Krishna e Menino Jesus)!

Fiquem atentos! mais novidades em breve!


Namastê

Ciclo de Conferências "A outra margem"

Em Novembro regresam as conferências da SEY

"A outra margem"

com o tema:


"Budismo: O Oceano numa Gota"


4 de Novembro - 21h30

José Eduardo Reis ( UTAD - Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro)

"Porque veio Alberto Caeiro do Ocidente"


11 de Novembro - 21h30

Sagaraprya (Vice presidente da União Budista Portuguesa)

"Budismo - O sabor da Liberdade"


18 de Novembro - 21h30

Yves Crettaz (Dojo Zen de Lisboa Ryumonji)

"A práctica do Zen:o espírito fresco de instante a instante"


25 de Novembro - 21h30

Tsering Paldron (União Budista do Porto)

"O Budismo e a Morte"

Local: Auditório Salgado Zenha, AAC

Retiro de yoga em Monção

No fim de semana de 2 a 5 de Outubro a SEY promove mais um fim de semana de yoga, desta vez em Monção.

A saída de Coimbra está prevista para sexta-feira, 2 de Outubro e o regresso será na segunda feira, 5 de Outubro (feriado nacional).

A pré-inscrição é de 10€ para todos os membros da SEY que tenham as quotas actualizadas.

fim de semana em Monção

O próximo fim de semana da SEY já está a ser preparado!

Desta vez vamos para o Minho nos dias 3, 4 e 5 de Outubro, aproveitando o feriado de segunda feira (5 de Outubro).

Reservem já estes dias nas vossas agendas!

Em breve serão dadas mais informações.

Um outro lado do Yoga

Na última sexta-feira de cada mês, na sala de práticas, reunimos para conversar, partilhar experiências, meditar em noite de lua cheia, fazer silêncio, ver fotos, filmes, passear ou outra actividade de "um outro lado do yoga" que se queira propor!

No primeiro encontro o Tó Zé contou-nos sobre o retiro de fim de semana em Karuna (Sintra) e a Isabel partilhou a sua experiência na comunidade Tamera, no Alentejo.

Houve ainda partilha de fotos do fim de semana em Marvão, Portalegre e um mini pic-nic!

Retiro no Alentejo

Serra de S. Mamede
de 22 a 24 de Maio

Custo (alimentação e deslocação): 17,5€

Levar: saco cama, tapete voador, chinelos, prato, copo e talher e acime de tudo leva-te a ti!

Inscrições na sala de práticas.

workshop holigral

24 de abril, 21h, no Auditório da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação

actividades em Abril

Dia 17 de Abril, às 21h:

- Palestra "Excelência emocional", no Auditório da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação, UC

Dia 24 de Abril, às 21.30h:

- Workshop "Holigral - Holístico e Integral", por André Ribeiro, no auditório Salgado Zenha da AAC.

Novas actividades da SEY

21 de Março de 2009

Conferência "O Zen"
seguida de prática de Zazen

Auditório Salgado Zenha, na AAC, às 14.30 horas


27-29 de Março de 2009

Satsang da SEY em Vale Formoso (Belmonte)

Festa de Natal

Depois da festa do Menino Krishna e da festa do Menino Buda, chegou a Festa do Menino Jesus!

Dia 18 de Dezembro, quinta-feira, depois da sessão de yoga, apareçam na festa de Natal da SEY!

Tragam um doce, um salgado ou uma bebida para o jantar e uma prendinha para trocar!